Krav Maga – skuteczna samoobrona i trening w Puławach

to nowoczesny system samoobrony oparty na prostych, ale niezwykle skutecznych technikach. Jego celem jest przed napastnikiem – zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym – w różnych warunkach: na stojąco, na leżąco, w tłumie czy w pojedynkę. Najważniejsza jest przy użyciu minimalnej ilości ruchów.

• Przewidywać i rozpoznawać niebezpieczne sytuacje
• Reagować na zagrożenie w stresie z przytomnym umysłem
• Stosować uderzenia, bloki, dźwignie i kopnięcia w wrażliwe strefy
• Wykorzystywać techniki mieszane: uniki, zapasy, kontrataki
• Posługiwać się przedmiotami codziennego użytku w obronie (torba, klucze, butelka)

• System logiczny, praktyczny i pozbawiony zbędnych elementów
• Czerpie z Judo, Boksu, Brazylijskiego Jiu Jitsu, Kick-boxingu i Muai Thai
• Rozwija pewność siebie, refleks, siłę i kondycję
• Buduje zdrowie fizyczne i psychiczne
• Zapobiega agresji, ucząc szacunku i współpracy

to nie tylko trening – to . Uczestnicy zajęć zyskują poczucie bezpieczeństwa, poznają pozytywnych ludzi i odkrywają radość z aktywności fizycznej. To system, który rozwija się wraz z trenującymi i odpowiada na realne zagrożenia współczesnego świata.

Krav Maga Puławy – samoobrona, siła i pewność siebie w jednym!